PILATES by TOPSTRETCHING®

#TSevent возвращается❤️ Мы запускаем серию жарких мастер-классов от TOPовых тренеров сети на крышах города! Кутузманова Аделия — профессионал с 15-ти летним стажем и более, чем 20-тью дипломами и сертификатами, откроет сезон летних тренировок в завораживающих локациях✨

Спорт

✅ Дата и время: 11 июля 2020г.
✅ Место: Бакунинская 69, пространство "Джакузня"
✅ Спикер: Кутузманова Аделия

В программе будут представлены 2 блока: теория и практика.

В теории вы получите базовые знания по анатомии тела, которые необходимо знать каждой девушке.

На практике вы:

• поработаете с глубокими мышцами пресса через настройку дыхания;

• изучите собенности работы с прессом при диастазе и слабости тазового дна, подготовке к беременности и восстановлении после неё;

• рассмотрите и освоите три типа дыхания;

• научитесь делать самостоятельно простой и понятный тест на контроль включения глубоких мышц пресса в упражнениях;

• насладитесь прекрасными видами с крыши локации компании "Джакузня";

• получите море вдохновения, красивые фото и заряд эмоций, которых особенно не хватало в последние месяцы!

✨DRESS CODE: летняя удобная одежда, купальники приветствуются. 

✨С собой важно не забыть: 
• коврик TOPSTRETCHING®️Store (если у вас до сих пор его нет, то на крыше будет возможность приобрести со скидкой!). Для ваших спокойствия или безопасности лучше, если это будет личный коврик. Если у вас возникнут проблемы с ковриком — смело пишите нам, мы об этом позаботимся;
• персональную бутылку с водой;
• все для личной безопасности: солнцезащитные крема, головные уборы, дезинфецирующие средства.

❤️SEE YOU LATER, GIRLS❤️

Поделиться:

675 дней назад
11 июля 2020 10:30–12:30

Москва
Ул. Бакунинская, д.69
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить или вернуть

Поделиться:

Есть вопросы?

Напишите нам, и мы обязательно вам ответим. Много интересного уже есть в нашей базе знаний.

Участник Организатор

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов