В программе от #TSEvent:

♡Первый блок с 14-00 до 16-00;

• Combo — тренировку для Вас проведет Азизова Тамила. Сочетание силы и гибкости. 
Прокачка всего тела, направленная на формирование мышечного корсета спины, красивого рельефа ног, ягодиц и пресса. 
А так же фирменная растяжка всего тела с акцентом на гибкость, подвижность спины и растяжкой на все виды шпагатов. 

• TwerXout от Сысоевой Дарьи.
Вас ждёт уникальная функционально-танцевальная фитнес программа на базе Twerk.
Тренировка отлично «прокачивает» все тело, особенно мышцы ног и ягодиц.
Эффект от занятий тверком можно сравнить разве только что с хорошим атицеллюлитным массажем

➀ Потратите как минимум 1000 калорий; 
➁ Получите огромное количество положительных эмоций; 
➂ Новая красивая студия;
➃ Женский поток энергии и раскрытие сексуальности; 




♡ Второвой блок с 16-30 до 19-00;

• Вас ждет мягкая расслабляющая практика по Инь-Йоге с Вероникой Шевченко. 
Практика поможет глубоко проработать и растянуть соединительные ткани.
Помимо физической практики Вас ждет расслабление с помощью поющей чаши, которая поможет глубоко расслабиться, погрузиться в себя и избавиться от блоков и зажимов.

➀ Мягкая растяжка 
➁ Расслабляющая медитация
➂ Новая красивая студия
➃ Приятная атмосфера и женский поток энергии


• «Кишечник-второй мозг » с Калимбетовой Натальей.
Микрофлора человека играет огромную роль не только в здоровье системы желудочно-кишечного тракта, но влияет практически на все системы организма.  
Так как же наше питания влияет на здоровье ЖКТ, на память, поведение и концентрацию? 

➀ Что же такое здоровое питание?
➁ Какая связь между мозгом и кишечником? 
➂ Что такое микробиота? 
➃ Как наша красота зависит от образа жизни? 
➄ Какую роль качество продукции играет для нашего здоровья и как научиться находить обманки от производителей? 
➅ Что такое интуитивное питание?




Вас ждет:

• Обновлённый интерьер;
• Новейшее оборудование всех тренировочных зон;
• Несколько неоновых фотозон;
• Зона food court и fresh bar;
• Праздничный торт;
• Яркие DJ Set на протяжении всего вечера! Конкурсы, розыгрыш призов, подарки от Topstretching Store; 
•  30-40 минут лекции, с ответами на поставленные выше вопросы;  
•  Прекрасное настроение и беседа с единомышленниками;
•  Чек лист суточного рациона от нутрициолога Натальи Калимбетовой;

С собой необходимо взять: футболку, свободные шорты или лосины, кроссовки, бутылку с водой и отличное настроение!