StretchEng — классическая школа шпагата на английском языке с квалифицированным тренером международной сети студий растяжки Софьей Лосевской!
TOPSTRETCHING первые в фитнес индустрии, кто организовывает тренировку по растяжке на английском языке.
В начале тренировки вас ждёт небольшой ликбез по ознакомлению с основными выражениями, которые тренер будет произносить по-английски. Это необходимо для лучшего понимания содержания тренировки и координации ваших движений.
LITE уровень — основа всех основ. Для тех, кто без опыта или с начальной степенью подготовки.
На стартовом уровне, тренер подробно рассказывает об оборудовании, технике выполнения, пользе упражнений, дыхании!
Форма для занятий:
- футболка;
- леггинсы;
- носочки (обязательно);
- кроссовки не потребуются.