Двухдневный интенсив «Женское здоровье. Мышцы тазового дна» вместе с Аделей Кутузмановой
✅19 и 20 февраля в 16:00 в студии TS Новокузнецкая

На мастер-классе мы:
 • познакомимся со строением таза;
 • научимся чувствовать тазовое дно в упражнениях;
 • проведём самотестирование;
 • научимся правильнму дыханию;
 • научимся включать в работу глубокие мышцы пресса;

Мастер-класс станет прекрасной базой для:
 • подготовки к беременности/послеродового восстановления;
 • устранения таких неприятностей, как слабость или напряжение тазового дна; диастаз; неоптимальное дыхание;
 • исправления болей в пояснице;
 • определения и решения некоторых интимных вопросов.

Приглашение от ведущей интенсива, Адели Кутузмановой:
«Буду рада видеть вас на своём мастер-классе, передать вам важные и глубокие знания, которые помогут создать тонкую талию, сберечь здоровье, продлить молодость и красоту, улучшить самочувствие и настроение. Найдём время для себя и просто подвигаемся с удовольствием!»