Медитация приводит в баланс все органы и систему организма в целом, повышает иммунитет и сопротивляемость к болезням, нормализует сон, помогает наполниться энергией и зарядиться бодростью на весь день.
Научно доказано, что медитация увеличивает те части мозга, которые отвечают за выработку дофамина (гормона счастья). Помимо того, что вы начнёте чувствовать себя более счастливым, к вам придут умиротворение, гармония, спокойствие.

На медитации вы:
-Позволите себе замедлиться и отпустить напряжения в теле 
-Поможете справиться со стрессом и депрессивными состояниями 
-Нормализуете давление, повысите иммунитет 
-Поспособствуете более насыщенной и осознанной жизни 
-Поможете прийти к гармонии и внутреннему счастью 

Приглашаем вас СОЕДИНИТЬСЯ С НАСТОЯЩЕЙ ТИШИНОЙ И ГЛУБИНОЙ ВНУТРИ СЕБЯ!

Рекомендуем для занятия выбирать свободную и хорошо согревающую тело одежду.

Рекомендуемый последний прием пищи — 1,5 часа до начала занятия.

Практика: 1,5часа
Место: TS Сити — Тестовская, 8, 3 подъезд, 11 этаж
Время и дата: 20 марта (воскресенье) 18:30 
Стоимость: 1000р
Тренер: Шевченко Вероника