Кто может лучше понять беременную девушку, как не другая беременная девушка? Еще и тренер, более чем с 10 летнем стажем!
ПРОГРАММА МАСТЕР КЛАССА:
-Лекция о пользе тренировок во время беременности, об изменениях которые происходят в теле.
-Лекция от нутрициолога «Сбалансированное питание во время беременности».
-Лекция от психолога "Тревога при беременности: почему происходит и как справляться"
-Мягкая тренировка подходящая к любым триместрам беременности.
-Приятный подарок для будущей мамы.
-Фотограф, который запечатлит вас в прекрасном положении.
Имеются противопоказания к тренировке:
-Предлежание плаценты;
-Разрыв плодных оболочек;
-Тяжелая анемия;
-Любые угрозы для плода (потеря беременности, риск преждевременных родов);
-Кровотечение из половых органов;
-Преэклампсия;
-Хронически повышенное артериальное давление;
-Любые другие акушерские или медицинские противопоказания.
О СПИКЕРЕ:
Толстоухова Виктория Сергеевна руководитель тренерского состава компании Topstretching, обучающий ментор-эксперт Академии Topstretching.
"Я по сей день прохожу различные обучения, чтобы быть максимально полезной в том, что помогает людям улучшать их жизнь с помощью движения, так как искренне считаю, что тренер учится всю жизнь."
Образование: Высшее РГУТиС; Среднее специальное Хореографическое.
Дополнительное:
- USA Polestar Pilates (Mat 1; 2; 3);
- Академия Wellnees (миофасциальный релиз);
- Fitness express (позвоночник в 3D);
- FPA (функциональное тестирование ОДА);
- Высшая Школа фитнеса и бодибилдинга (эффективная методика освоения шпагата);
- Start Fit (здоровая спина);
- Цент Практика: Семинар про тазовое дно; Семинар про шейный отдел; Семинар про травмы ОДА; Семинар про стопы;
- Anatomy Study: семинар про коленный сустав; семинар про триггерные точки; семинар про мфр;
- Welcome academy (Беременность в фитнесе)
- Цент Практика: Про особенности работы с беременными; Восстановление после родов; Диастаз;
- Анастасия Лунегова (вебинар про тазовое дно; про пресс)
- Elepha Health: Семинар «Мобилизация-Стабилизация»; Семинар «Ишемическая компрессия»;
- Килина Оксана (Диагностика и мфр руками)
- USA Barre (в процессе)
- Topstretching (Aerostretching)
- Topstretching (Первая доврачебная помощь)
Дипломированный тренер групповых программ. FPA.
МЕСТО TSМоскваСити, БЦ Северная Башня, ул. Тестовская, 8
ДАТА 23 июля 17:00
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.