TS Pregnancy

Приглашаем Вас на мастер класс, где вы проведёте время с пользой как для себя, так и для будущего малыша. Ведь что может быть прекраснее для женщины, чем 9 месяцев вместе?

Спорт 16+

Кто может лучше понять беременную девушку, как не другая беременная девушка? Еще и тренер, более чем с 10 летнем стажем!

ПРОГРАММА МАСТЕР КЛАССА: 

-Лекция о пользе тренировок во время беременности, об изменениях которые происходят в теле. 

-Лекция от нутрициолога «Сбалансированное питание во время беременности».

-Лекция от психолога "Тревога при беременности: почему происходит и как справляться"

-Мягкая тренировка подходящая к любым триместрам беременности.

-Приятный подарок для будущей мамы.

-Фотограф, который запечатлит вас в прекрасном положении.

Имеются противопоказания к тренировке:

-Предлежание плаценты;

-Разрыв плодных оболочек;

-Тяжелая анемия;

-Любые угрозы для плода (потеря беременности, риск преждевременных родов);

-Кровотечение из половых органов;

-Преэклампсия;

-Хронически повышенное артериальное давление;

-Любые другие акушерские или медицинские противопоказания.


О СПИКЕРЕ:

Толстоухова Виктория Сергеевна — руководитель тренерского состава компании Topstretching, обучающий ментор-эксперт Академии Topstretching.

"Я по сей день прохожу различные обучения, чтобы быть максимально полезной в том, что помогает людям улучшать их жизнь с помощью движения, так как искренне считаю, что тренер учится всю жизнь."

Образование: Высшее РГУТиС; Среднее специальное — Хореографическое.

Дополнительное:

- USA Polestar Pilates (Mat 1; 2; 3);

- Академия Wellnees (миофасциальный релиз);

- Fitness express (позвоночник в 3D);

- FPA (функциональное тестирование ОДА);

- Высшая Школа фитнеса и бодибилдинга (эффективная методика освоения шпагата);

- Start Fit (здоровая спина);

- Цент Практика: Семинар про тазовое дно; Семинар про шейный отдел; Семинар про травмы ОДА; Семинар про стопы;

- Anatomy Study: семинар про коленный сустав; семинар про триггерные точки; семинар про мфр;

- Welcome academy (Беременность в фитнесе)

- Цент Практика: Про особенности работы с беременными; Восстановление после родов; Диастаз;

- Анастасия Лунегова (вебинар про тазовое дно; про пресс)

- Elepha Health: Семинар «Мобилизация-Стабилизация»; Семинар «Ишемическая компрессия»;

- Килина Оксана (Диагностика и мфр руками)

- USA Barre (в процессе)

- Topstretching (Aerostretching)

- Topstretching (Первая доврачебная помощь)

Дипломированный тренер групповых программ. FPA.

МЕСТО — TSМоскваСити, БЦ Северная Башня, ул. Тестовская, 8
ДАТА — 23 июля 17:00

Поделиться:

600 дней назад
6 августа 2022 17:00–19:30

Москва
TORSTRETCHING МоскваСити БЦ Северная Башня ул. Тестовская, 8. 11 этаж Для прохода необходим паспорт или электронная клубная карта.
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить или вернуть

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов