События

Москва 24 апреля c 15:00 до 17:00, 23 дня назад

24 апреля в 15.00 Функциональный тренинг с Шевелевым Ярославом Проработка всех группы мышц к летнему сезону 16.00 «Дыхательные практики от Кутузмановой Адели» дыхание - это мягкий и вместе с тем очень мощный инструмент, ключ к решению многих проблем и способ улучшить качество жизни.

Акробатика с Собещаковой Анной

Москва 16 апреля c 19:00 до 20:30, 31 день назад

Вас ждёт обучение: -новым преакробатическим элементам, -динамически - акробатическим движениям и статическим позициям -комбинациям из новых элементов

Медитативная практика на умиротворение и наполнение позитивной энергией

Москва 20 марта c 18:30 до 20:00, 58 дней назад

Приглашаем вас СОЕДИНИТЬСЯ С НАСТОЯЩЕЙ ТИШИНОЙ И ГЛУБИНОЙ ВНУТРИ СЕБЯ!

Москва с 16:00 19 марта до 18:00 20 марта, 59 дней назад

Двухдневный интенсив на тему женского здоровья. Знакомство со строением таза, тренировка правильного дыхания, упражнения для мышц тазового дна и включение в работу глубоких мышц пресса. Ведущая интенсива — Кутузманова Аделя, топ-тренер студии растяжки TOPSTRETCHING™

Отчетный концерт по танцевальным направлениям TOPSTRETCHING

Москва 19 марта c 18:00 до 20:00, 59 дней назад

19 марта состоится отчётный концерт по танцевальным направлениям сети TOPSTRETCHING! Это отличная возможность проявить свои таланты и получить огромный заряд мотивации!

Москва 26 февраля c 17:00 до 19:00, 80 дней назад

Танцевально-акробатический мастер-класс от команды сети студий растяжки TOPSTRETCHING в самом центре Москвы

Москва 26 февраля c 13:00 до 16:00, 80 дней назад

Бачата – это танец, родом из Латинской Америки, это плавность движений, гибкость и пластика тела, и, конечно - романтичный настрой.

Москва 16 января c 18:00 до 20:00, 121 день назад

Чувственная хореография для девушек от Шульги Дарьи в одной из самых модных локаций Москвы — студии Topstretching ДЕПО

Москва 25 декабря 2021 c 17:00 до 19:00, 143 дня назад

  Легендарная Pijama Party в #TSМоскваСити В канун Нового года приглашаем Вас посетить самую уютную и атмосферную вечеринку. Все в лучших традициях пижамных вечеринок - мягкая тренировка на растяжку, вкуснейшие полезные десерты, массаж лица, просмотр новогоднего фильма и особая домашняя атмосфера. Вас ждет: Тренировка на растяжку Выступлаение неподражаемой Надежды Моисеевой Фото сопровождение Массаж лица кажой желающей Десерты ручной работы Совместный просмотр фильма Будем ждать Вас! Когда: 25 декабря 17:00 Где: TSМоскваСити, Тестовская, 8, 3 подъезд, 11 этаж (обязательно паспорт) Дресс-код: пижама или уютный домашний костюм Стоимость: 1.500(Для первых 10 участников)/2.000

Москва 18 декабря 2021 c 14:00 до 16:00, 150 дней назад

  Новогодний Twerk Интенсив с сертифицированным тренером Сысоевой Дарьей Самая лучшая возможность зарядиться новогодним настроением вместе с нами! Что вас ждёт? �2 часа жарких танцев и прокачка всех групп мышц с акцентом на ягодичные �тематическая хореография от Дарьи �новогодний макияж и видеосъемка В конце МК мы снимем профессиональное видео, которое Вы получите уже к Новому году� Для Вас мы приготовим вкусные пп-десерты и создадим атмосферу праздника) ДРЕСС-КОД -в новогодних цветах (красно-белые наряды) -удобные шорты/широкие штаны и топы приветствуются

Медитация и гвоздотерапия

Москва 11 декабря 2021 c 18:00 до 20:00, 157 дней назад

  Стояние на гвоздях - это духовная практика-аскеза, суть которой базируется на таких принципах, как проработка на ментальном уровне, формирование намерения и улучшение физиологического состояния. Рассмотрим 5 состояний на гвоздях: - ТЕЛЕСНОЕ когда становимся на гвозди идет реакция нервной системы, она оповещает наш ум об опасности реакция ума это бросить все ресурсы на лечение или устранение этой опасности то есть на лечение но для тела опасности нет , так как опасности нет эти ресурсы распределяются по всему телу и лечат его то есть повышает иммунную систему, помимо этого на стопах есть более 72 000т рефлекторных точек где каждая отвечает за определенный орган,стимулируя их можно лечить болезни и даже рак это доказали ученые. - ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ в этом состояний мы проявляемся эмоционально даем им проявится во всех видах, либо самим либо делая специальное упражнение, так же в этом состояний мы вытаскиваем из наз узлы Ожидание-Реальность и в ...

Москва 4 декабря 2021 c 18:00 до 20:00, 164 дня назад

мастер-класс с TOP - тренером Собещаковой Анной

Творческий танцевальный мастер-класс с тренером Марией Нестеренко by TOPSTRETCHING

Москва 23 октября 2021 c 17:00 до 19:30, 206 дней назад

Приглашаем Вас на самый творческий мастер-класс сентября в нашу новую студию #TSДобрынинская!    Уникальный шанс посетить новую студию без покупки абонемента! Мы ждем как обладателей абонементов, так и новичков!                                                                                                                                                      Здесь не будет четких рамок и правил, это творческий акт, направленный на изучение себя и мира вокруг здесь и сейчас посредством движения.     У Вас появится возможность глубокого, тонкого самопознания и самовыражения.     В сопровождении тренера Марии Нестеренко вы обогатите танцевальный лексикон,  поработаете с движенческими паттернами и также пройдёте через рефлексию  энергетического и духовного наполнения движения.  Будет много импровизации, эксперимента, исследований!                                                               Что Вас ждет на мастер - классе:    ➡️подготовительная медитационная практика  ➡️ ...

Москва 19 сентября 2021 c 15:00 до 17:00, 240 дней назад

Приглашаем Вас окунуться в атмосферу спокойствия и перерзагрузиться на предстоящюю осень      Что Вас ждёт на мастер-классе:    ✔️ Тренировка статистического баланса с Софией Кисилевой на 40 минут, в течение которых  Вы укрепите опорно-двигательный аппарат и лучше поймете работу своего тела.  Большая польза статических упражнений заключается не только в увеличении силы и выносливости,  но также в чередовании нагрузок, благодаря чему удается вовлекать в работу гораздо больше мышечных групп.  Основная польза статических упражнений — это стремительное развитие медленных мышечных волокон и  внутренних мышц, которые практически не задействуются в нашей обычной жизни и при динамических  силовых тренировках.  Статика позволяет увеличить прочность сухожилий и связок, повысить уровень их эластичности,  улучшить координацию движений, способность удерживать равновесие и ускорить gроцессы жиросжигания.     Мастер-класс заверши...

Москва 14 августа 2021 c 18:00 до 20:00, 276 дней назад

Международная сеть студий растяжки TOPSTRETCHING приглашает Вас на чувственный мастер-класс по стрип-хореографии с женственной Екатериной Меглинской! Что Вас ждет на мастер-классе? В основе хореографии - strip пластика. На мастер классе вы почувствуете себя еще более привлекательной, научитесь лучше чувствовать своё тело, освоите сексуальные, чувственные движения, изучите красивую связку, погрузитесь в мир эстетики и красоты собственного тела. Вас ждет атмосфера женской красоты, музыки, заката. Получите удовольствие от возможностей своего тела, независимо от уровня подготовки. На МК будет фотограф, который запечатлит вас в красивых локациях #TSМоскваСити на закате. Форма одежды: sex casual (распахнутая рубашка, комбинезон, кожа или то, в чем вам будет комфортно и свободно двигаться)

Москва 7 августа 2021 c 15:30 до 17:30, 283 дня назад

Девчата, всем привет! С Вами ваша Софийка и я хочу пригласить Вас на спортивный девичник! Вас ждет функциональная тренировка на мышцы пресса и яягодиц! После чего мы потанцуем с Элиной Малюковой и разучим танцевальную связку, и, конечно, запишем танцевальное видео! А в конце мы расслабимся и потянемся. Очень хочется познакомится поближе с Вами, познакомить вас со студией #TSМенделеевская и провести этот день вместе в непринужденной атмосфере весело, легко и по-девчачьи! С нетерпением жду с Вами встречи! 

Москва 31 июля 2021 c 15:00 до 16:30, 290 дней назад

StretchEng - классическая школа шпагата на английском языке с квалифицированным тренером международной сети студий растяжки Софьей Лосевской! TOPSTRETCHING первые в фитнес индустрии, кто организовывает тренировку по растяжке на английском языке. В начале тренировки вас ждёт небольшой ликбез по ознакомлению с основными выражениями, которые тренер будет произносить по-английски

Мастер-класс по инь-йоге и медитации от Вероники Шевченко

Москва 17 июля 2021 c 19:00 до 21:00, 304 дня назад

Встретим закат на крыше Москва-Сити в компании TOPSTRETCHING на мастер-классе по инь-йоге!

Москва 25 апреля 2021 c 14:00 до 19:00, 387 дней назад

Представляем Вам совершенно новую концепцию тренировочного пространства в самом центре Москвы: современная светлая и уютная студия Ladies Only.

Москва 10 апреля 2021 c 17:00 до 19:00, 402 дня назад

   «BOXING» с Пынтей Пашей. Интенсивная функциональная тренировка с разбором упражнений бокса от нашего топ-тренера;  «Soft Flexibility» с топ-тренером - Заболотней Марией. Тренировка, направленная на мягкое растягивание мышц ног и улучшение осанки, для уверенной женственной походки; ♡ Самые горячие скидки на все абонементы и продукцию Topstretching Store; ♡ Несколько неоновых фотозон, зона food court и fresh bar, праздничные капкейки, яркие DJ Set на протяжении всего вечера! ♡ Конкурсы, розыгрыш призов, подарки от Topstretching Store  и многое другое ♡ Атмосфера, которую не передать словами. Мы уже на финишной прямой и в полной боевой готовности!