TOPSTRETCHING®

События

Москва 18 июня 2022 c 18:00 до 20:00, 765 дней назад

Если мало тренировок на гамаках и хочешь летать выше, то тренировки на полотнах или воздушном кольце — отличный способ развить в себе новые навыки, развить силу, ловкость и координацию.

Далее

Санкт-Петербург 18 июня 2022 c 16:00 до 18:00, 765 дней назад

Кем Вы мечтали стать в детстве? Вспомните … Многие наблюдали за балеринами и мечтали оказаться среди них ...

Далее

Москва 9 июня 2022 c 20:00 до 23:00, 774 дня назад

Спортивный Девичник Наполним это воскресенье женской энергией , наполним своё тело зарядом энергии на предстоящую неделю, красиво подвигаемся вместе с Александрой Чихачевой , потренируемся с Софией Кисилевой , успокоимся вместе с Вероникой Шевченко, и проведём практику на гвоздях

Далее

Москва 5 июня 2022 c 16:00 до 18:00, 778 дней назад

'Воплощай мечту' вместе с Анастасией Дунайцевой Уникальный мастер-класс с элементами художественной гимнастики! На мастер-классе мы: -проведем тренировку с элементами общей и специальной физической подготовки -изучим базовые элементы тела, такие как, равновесие и повороты -поработаем с предметами художественной гимнастики (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента) В конце мероприятия Вас ждут полезные угощения и фото/видео съемка   Практика: 1,5-2 часа Место: TOPSTRETCHING ЦДМ   Время и дата: 5 июня (воскресенье) 16:00 Стоимость: 1.200

Далее

Москва 24 апреля 2022 c 15:00 до 17:00, 820 дней назад

24 апреля в 15.00 Функциональный тренинг с Шевелевым Ярославом Проработка всех группы мышц к летнему сезону 16.00 «Дыхательные практики от Кутузмановой Адели» дыхание - это мягкий и вместе с тем очень мощный инструмент, ключ к решению многих проблем и способ улучшить качество жизни.

Далее

Москва 16 апреля 2022 c 19:00 до 20:30, 828 дней назад

Вас ждёт обучение: -новым преакробатическим элементам, -динамически - акробатическим движениям и статическим позициям -комбинациям из новых элементов

Далее

Москва 20 марта 2022 c 18:30 до 20:00, 855 дней назад

Приглашаем вас СОЕДИНИТЬСЯ С НАСТОЯЩЕЙ ТИШИНОЙ И ГЛУБИНОЙ ВНУТРИ СЕБЯ!

Далее

Москва с 16:00 19 марта до 18:00 20 марта 2022, 856 дней назад

Двухдневный интенсив на тему женского здоровья. Знакомство со строением таза, тренировка правильного дыхания, упражнения для мышц тазового дна и включение в работу глубоких мышц пресса. Ведущая интенсива — Кутузманова Аделя, топ-тренер студии растяжки TOPSTRETCHING™

Далее

Москва 19 марта 2022 c 18:00 до 20:00, 856 дней назад

19 марта состоится отчётный концерт по танцевальным направлениям сети TOPSTRETCHING! Это отличная возможность проявить свои таланты и получить огромный заряд мотивации!

Далее

Москва 26 февраля 2022 c 17:00 до 19:00, 877 дней назад

Танцевально-акробатический мастер-класс от команды сети студий растяжки TOPSTRETCHING в самом центре Москвы

Далее

Москва 26 февраля 2022 c 13:00 до 16:00, 877 дней назад

Бачата – это танец, родом из Латинской Америки, это плавность движений, гибкость и пластика тела, и, конечно - романтичный настрой.

Далее

Москва 16 января 2022 c 18:00 до 20:00, 918 дней назад

Чувственная хореография для девушек от Шульги Дарьи в одной из самых модных локаций Москвы — студии Topstretching ДЕПО

Далее

Москва 25 декабря 2021 c 17:00 до 19:00, 940 дней назад

  Легендарная Pijama Party в #TSМоскваСити В канун Нового года приглашаем Вас посетить самую уютную и атмосферную вечеринку. Все в лучших традициях пижамных вечеринок - мягкая тренировка на растяжку, вкуснейшие полезные десерты, массаж лица, просмотр новогоднего фильма и особая домашняя атмосфера. Вас ждет: Тренировка на растяжку Выступлаение неподражаемой Надежды Моисеевой Фото сопровождение Массаж лица кажой желающей Десерты ручной работы Совместный просмотр фильма Будем ждать Вас! Когда: 25 декабря 17:00 Где: TSМоскваСити, Тестовская, 8, 3 подъезд, 11 этаж (обязательно паспорт) Дресс-код: пижама или уютный домашний костюм Стоимость: 1.500(Для первых 10 участников)/2.000

Далее

Москва 18 декабря 2021 c 14:00 до 16:00, 947 дней назад

  Новогодний Twerk Интенсив с сертифицированным тренером Сысоевой Дарьей Самая лучшая возможность зарядиться новогодним настроением вместе с нами! Что вас ждёт? �2 часа жарких танцев и прокачка всех групп мышц с акцентом на ягодичные �тематическая хореография от Дарьи �новогодний макияж и видеосъемка В конце МК мы снимем профессиональное видео, которое Вы получите уже к Новому году� Для Вас мы приготовим вкусные пп-десерты и создадим атмосферу праздника) ДРЕСС-КОД -в новогодних цветах (красно-белые наряды) -удобные шорты/широкие штаны и топы приветствуются

Далее

Москва 11 декабря 2021 c 18:00 до 20:00, 954 дня назад

  Стояние на гвоздях - это духовная практика-аскеза, суть которой базируется на таких принципах, как проработка на ментальном уровне, формирование намерения и улучшение физиологического состояния. Рассмотрим 5 состояний на гвоздях: - ТЕЛЕСНОЕ когда становимся на гвозди идет реакция нервной системы, она оповещает наш ум об опасности реакция ума это бросить все ресурсы на лечение или устранение этой опасности то есть на лечение но для тела опасности нет , так как опасности нет эти ресурсы распределяются по всему телу и лечат его то есть повышает иммунную систему, помимо этого на стопах есть более 72 000т рефлекторных точек где каждая отвечает за определенный орган,стимулируя их можно лечить болезни и даже рак это доказали ученые. - ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ в этом состояний мы проявляемся эмоционально даем им проявится во всех видах, либо самим либо делая специальное упражнение, так же в этом состояний мы вытаскиваем из наз узлы Ожидание-Реальность и в ...

Далее

Москва 4 декабря 2021 c 18:00 до 20:00, 961 день назад

мастер-класс с TOP - тренером Собещаковой Анной

Далее

Москва 23 октября 2021 c 17:00 до 19:30, 1003 дня назад

Приглашаем Вас на самый творческий мастер-класс сентября в нашу новую студию #TSДобрынинская!    Уникальный шанс посетить новую студию без покупки абонемента! Мы ждем как обладателей абонементов, так и новичков!                                                                                                                                                      Здесь не будет четких рамок и правил, это творческий акт, направленный на изучение себя и мира вокруг здесь и сейчас посредством движения.     У Вас появится возможность глубокого, тонкого самопознания и самовыражения.     В сопровождении тренера Марии Нестеренко вы обогатите танцевальный лексикон,  поработаете с движенческими паттернами и также пройдёте через рефлексию  энергетического и духовного наполнения движения.  Будет много импровизации, эксперимента, исследований!                                                               Что Вас ждет на мастер - классе:    ➡️подготовительная медитационная практика  ➡️ ...

Далее

Москва 19 сентября 2021 c 15:00 до 17:00, 1037 дней назад

Приглашаем Вас окунуться в атмосферу спокойствия и перерзагрузиться на предстоящюю осень      Что Вас ждёт на мастер-классе:    ✔️ Тренировка статистического баланса с Софией Кисилевой на 40 минут, в течение которых  Вы укрепите опорно-двигательный аппарат и лучше поймете работу своего тела.  Большая польза статических упражнений заключается не только в увеличении силы и выносливости,  но также в чередовании нагрузок, благодаря чему удается вовлекать в работу гораздо больше мышечных групп.  Основная польза статических упражнений — это стремительное развитие медленных мышечных волокон и  внутренних мышц, которые практически не задействуются в нашей обычной жизни и при динамических  силовых тренировках.  Статика позволяет увеличить прочность сухожилий и связок, повысить уровень их эластичности,  улучшить координацию движений, способность удерживать равновесие и ускорить gроцессы жиросжигания.     Мастер-класс заверши...

Далее

Москва 14 августа 2021 c 18:00 до 20:00, 1073 дня назад

Международная сеть студий растяжки TOPSTRETCHING приглашает Вас на чувственный мастер-класс по стрип-хореографии с женственной Екатериной Меглинской! Что Вас ждет на мастер-классе? В основе хореографии - strip пластика. На мастер классе вы почувствуете себя еще более привлекательной, научитесь лучше чувствовать своё тело, освоите сексуальные, чувственные движения, изучите красивую связку, погрузитесь в мир эстетики и красоты собственного тела. Вас ждет атмосфера женской красоты, музыки, заката. Получите удовольствие от возможностей своего тела, независимо от уровня подготовки. На МК будет фотограф, который запечатлит вас в красивых локациях #TSМоскваСити на закате. Форма одежды: sex casual (распахнутая рубашка, комбинезон, кожа или то, в чем вам будет комфортно и свободно двигаться)

Далее

Москва 7 августа 2021 c 15:30 до 17:30, 1080 дней назад

Девчата, всем привет! С Вами ваша Софийка и я хочу пригласить Вас на спортивный девичник! Вас ждет функциональная тренировка на мышцы пресса и яягодиц! После чего мы потанцуем с Элиной Малюковой и разучим танцевальную связку, и, конечно, запишем танцевальное видео! А в конце мы расслабимся и потянемся. Очень хочется познакомится поближе с Вами, познакомить вас со студией #TSМенделеевская и провести этот день вместе в непринужденной атмосфере весело, легко и по-девчачьи! С нетерпением жду с Вами встречи! 

Далее